2013年10月15日，是国培计划（2013）体育骨干老师培训的第六天，根据学校安排，学员们在刘少英经理、周道平副经理、班主任王月英、黄文辉老师的带领下，来到了国家级风景名胜区、华夏苗族第一村——德夯。这里山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，区内溪河交错，自然风光秀丽迷人。

上午，学员们来到德夯矮寨中学，首先听取了矮寨中学冯柳老师的一堂《高脚》课，让学员们认识到民族民间体育真正走进课堂，给孩子们带来无穷的乐趣。接着听取了来自株洲醴陵优秀体育老师——龙继湘老师一堂《前滚翻》优质课，这堂课有很多亮点，包括导入课的游戏、教学技巧、比赛游戏的设计等，使大家受益匪浅。

课后，学员们在苗寨就餐，感受了苗家做客、敬酒等民俗活动和苗家人的热情豪放。紧接着就在苗寨的舞台举行了“国培计划”骨干教师联欢会。文艺汇演，劲歌热舞、武术太极、大合唱等等。体育学院刘少英经理带领两位班主任为学员们表演了一支热情洋溢的拉丁风情舞蹈，真是师生同台，精彩纷呈，魅力释放，彰显民族特色、尽显各自风流。联欢会后，又观看了苗族歌舞表演，欣赏到了苗族文化活动的苗歌、苗舞粗犷豪放，生动活泼，多彩多姿。

学员们今天既学到了知识又开阔了眼见，真可谓一举两得！