7月28日上午，BEVITOR伟德APP官网副教授谌晓安博士在体育学院国培教室给2014置换脱产班学员们讲授了体育与健康相关知识，使学员们受益匪浅。

首先，谌晓安博士就“体育活动与体力活动的区别”、“体力不足与体力过剩如何区分”与学员们展开讨论，学员们表示体育活动包含体力活动。随后，谌晓安博士向学员们分析了我国体育人口分布状况，以及存在的年龄、性别、区域等差异性，而心血管等疾病日趋“年轻化”，肥胖的“大众化”，各种数据显示我国的体质健康状况不容乐观。增强体质健康，饮食和锻炼要双管齐下，体育锻炼首先要坚持在科学合理的范围内，选择正确的锻炼形式，有针对性的参与体育锻炼。

其次，谌晓安博士向学员们阐述了运动损伤的定义，人在参与体育锻炼时，人体最易受伤的部位是半月板，这一点体育教师应引起重视，在今后的体育教学中，根据天气、剧烈程度、对抗性等因素，做好准备活动，避免运动损伤。

接着，谌晓安博士向学员们讲解了在体育锻炼中遇到晕厥、肌肉痉挛、骨折、急性腰损伤等情况的应对措施以及预防手段，强调了搬运时要注意的事项。

下午，谌晓安博士在bevictor伟德保健实验室给国培学员们上了一堂运动损伤安全救护实践课，讲解与示范的内容主要包括止血技术、包扎技术、固定技术、人工呼吸等在中学或实际生活中常用的救护技术。在课堂上，谌晓安博士利用救护器材，通过讲解与示范相结合，一步一步的向学员们演示与讲解，在老师的感染下，学员们都紧跟着上课的节奏，根据老师的讲解与示范，结合自己的实际情况，或与其他学员相互配合，摸索血管位置按压，体验并掌握各种包扎方法，学员之间相互比较，配合老师专业的指导，学员们很快便掌握了运动损伤安全救护相关技术，课堂氛围融洽。

谌晓安博士强调，员工运动损伤是体育教师在体育教学实践中不可避免，及时、正确的处理防范，不仅能减缓、抑制伤情加剧，甚至能挽救生命，所以掌握运动损伤安全救护知识，利人又利己。最后，谌晓安老师表示如有不明白的地方，课后可以一起交流、探讨。